Longevity: Die Kunst, länger und gesünder zu leben Longevity – ein Begriff, der längst mehr bedeutet als nur ein langes Leben. Es geht um gesundes Altern, darum, die gewonnenen Lebensjahre mit Lebensqualität, Energie und geistiger Klarheit zu füllen. Während die Lebenserwartung in den letzten Jahrzehnten stetig gestiegen ist, richtet sich der moderne Blick zunehmend darauf, wie wir diese Jahre gestalten. Warum Longevity heute relevanter ist denn je In einer Welt, die von chronischem Stress, Bewegungsmangel und hochverarbeiteten Lebensmitteln geprägt ist, wächst das Bewusstsein dafür, dass Gesundheit nicht selbstverständlich ist. Gleichzeitig entwickelt sich die Wissenschaft rasant weiter: Daten aus Genetik, Epigenetik,…